Busca un lugar tranquilo donde no seas interrumpido.

Cierra los ojos suavemente.
Respira profundo tres veces.

Imagina que a tu alrededor comienza a formarse una esfera de luz dorada.
Esta esfera se expande desde tu corazón hacia fuera, envolviéndote completamente.

Siente cómo esa esfera comienza a sellar cualquier grieta, cualquier fisura, cualquier puerta abierta.

Ahora imagina que dentro de esta esfera comienza a llover una luz violeta.
Esta luz entra por tu coronilla, recorre tu cuerpo, y arrastra hacia afuera toda energía que no te pertenece: tristeza ajena, culpa ajena, miedo colectivo, enredos energéticos, cargas invisibles.

Todo sale, todo se limpia.

Cuando sientas que ya está, imagina que una capa extra de luz blanca brillante recubre tu esfera dorada, como si fuera un escudo suave, amoroso, pero firme.

Y repite internamente:
“Yo soy luz, yo soy mi energía. Nada externo tiene poder sobre mí.”

Respira, siente la diferencia.

Cuando estés listo, abre los ojos lentamente.